Les soirs où le sommeil se fait attendre, où l’esprit tourne en boucle… certaines plantes peuvent devenir de douces alliées pour revenir au calme. Voici les tisanes, teintures et soins que je prépare avec des plantes apaisantes — valériane, lavande, camomille — cultivées et récoltées ici, dans mes jardins. Un petit rituel du soir, pour toi et pour toute la famille.
Ces produits accompagnent la détente du soir — ils ne remplacent pas un avis médical si l’insomnie persiste.
