Dans cet article de blogue, découvrez comment prendre soin de ses cheveux naturellement, mais également des astuces, des recettes DIY et des choses à éviter afin de conserver notre chevelure en santé.
Comprendre les types de cheveux et leurs besoins
Lorsqu’il s’agit de prendre soin de ses cheveux, il est crucial de comprendre leur type et leurs particularités. Chaque type de cheveux a des besoins spécifiques et nécessite des soins adaptés pour rester en bonne santé et resplendissants.
- Cheveux Raides : Les cheveux raides sont lisses et brillants car le sébum se répartit facilement. Ils peuvent devenir gras rapidement et nécessitent des produits légers pour éviter de les alourdir.
- Cheveux Ondulés: Les cheveux ondulés forment des vagues en « S ». Ils ont tendance à friser et à perdre leur définition sans hydratation adéquate. Utilisez des produits anti-frisottis et hydratants pour maintenir leur forme.
- Cheveux Bouclés: Les cheveux bouclés forment des boucles définies et serrées. Ils nécessitent beaucoup d’hydratation pour éviter la sécheresse et les cassures. Les masques capillaires et les huiles sont essentiels.
- Cheveux Crépus: Les cheveux crépus sont très serrés et denses, souvent secs et fragiles. Ils demandent des soins intensifs avec des crèmes riches et des huiles nourrissantes pour prévenir la casse et maintenir leur élasticité.
- Cheveux Fins: Les cheveux fins sont fragiles et manquent de volume. Ils s’emmêlent facilement et peuvent paraître plats. Les produits volumisants et fortifiants sont idéaux pour donner du corps et de la tenue.
- Cheveux Épais: Les cheveux épais ont beaucoup de volume et sont robustes, mais peuvent être difficiles à coiffer. Les soins lissants et hydratants aident à contrôler le volume et facilitent le coiffage.
L’environnement et les dommages causés aux cheveux
On n’y pense pas toujours, mais l’environnement peut vraiment malmener nos cheveux. Nos cheveux en voient vraiment de toutes les couleurs. Voici quelques causes :
- Le soleil peut dessécher nos cheveux, les rendant ternes et cassants. Pensez à porter un chapeau ou à utiliser un spray protecteur contre les UV.
- La pollution, surtout en ville, laisse des résidus sur nos cheveux qui peuvent les rendre gras et lourds. Un bon shampoing clarifiant de temps en temps peut faire des miracles pour enlever ces saletés.
- L’eau de robinet contient souvent du chlore et du calcaire, qui assèchent les cheveux et irritent le cuir chevelu. Utilisez un filtre de douche ou faites un rinçage au vinaigre de cidre pour neutraliser les effets.
- Le vent peut emmêler les cheveux et les rendre plus sujets à la casse. Protégez vos cheveux avec une écharpe ou un bonnet, et utilisez un démêlant pour éviter les nœuds.
- Le froid et le chaud peuvent également fragiliser nos cheveux. L’un les assèchent, et la chaleur (comme les séchoirs) les rendent cassants.
En prenant quelques précautions simples, on peut limiter les dégâts et garder des cheveux en pleine forme malgré les agressions extérieures !
Les ingrédients botaniques incontournables pour une chevelure en santé
Heureusement, il existe plusieurs huiles essentielles et huiles végétales faciles à trouver afin de soigner et bien prendre soin de notre chevelure.
Au niveau des huiles essentielles, nous retrouvons la lavande, le romarin, le ylang ylang -ma preff-, la menthe poivrée et le teatree
Huile Essentielle de Lavande
- Stimule la croissance des cheveux.
- Apaise les irritations du cuir chevelu.
- A des propriétés antiseptiques et antimicrobiennes.
Tu peux te procurer de l’huile essentielle de lavande ici
Huile Essentielle de Romarin
- Favorise la pousse des cheveux.
- Améliore la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu.
- Prévient les pellicules et les cheveux gras.
Huile Essentielle de Tea Tree (Arbre à Thé)
- Traite les pellicules et les problèmes de cuir chevelu.
- A des propriétés antifongiques et antibactériennes.
- Équilibre la production de sébum.
Huile Essentielle de Menthe Poivrée
- Stimule la circulation sanguine du cuir chevelu.
- Aide à la croissance des cheveux.
- Apporte une sensation de fraîcheur.
Tu peux te procurer de l’huile essentielle de menthe poivrée ici
Huile Essentielle de Ylang-Ylang
- Hydrate et revitalise les cheveux secs.
- Réduit la casse des cheveux.
- Aide à équilibrer la production de sébum.
L’huile de coco, jojoba, ricin, argan sont sans aucun doute les plus connues pour les cheveux.
Les plantes médicinales pour les cheveux
Nous ne pouvons pas mettre de côté les plantes médicinales et leurs multitudes propriétés. De plus, la plupart sont facilement accessible.
Ortie
- Propriétés : Riche en vitamines (A, C, D, K), en minéraux (fer, silice, magnésium) et en protéines.
- Bienfaits : Stimule la croissance des cheveux, renforce les cheveux, combat les pellicules.
- Utilisation : En infusion pour rincer les cheveux ou en ajoutant de l’extrait d’ortie à votre shampoing.
Tu peux te procurer des feuilles d’ortie séchées ici
Romarin
- Propriétés : Antioxydant, antimicrobien.
- Bienfaits : Stimule la croissance des cheveux, améliore la circulation sanguine du cuir chevelu, lutte contre les pellicules.
- Utilisation : En infusion comme rinçage capillaire ou en huile essentielle diluée dans une huile végétale.
Camomille
- Propriétés : Apaisante, anti-inflammatoire, éclaircissante.
- Bienfaits : Apaise les cuirs chevelus irrités, ajoute des reflets dorés aux cheveux blonds.
- Utilisation : En infusion comme rinçage capillaire pour éclaircir et apaiser le cuir chevelu.
Aloe Vera
- Propriétés : Hydratant, apaisant, cicatrisant.
- Bienfaits : Hydrate et apaise le cuir chevelu, stimule la croissance des cheveux, réduit les pellicules.
- Utilisation : En gel appliqué directement sur le cuir chevelu et les cheveux.
Sauge
- Propriétés : Antiseptique, astringente.
- Bienfaits : Stimule la croissance des cheveux, équilibre la production de sébum, assombrit les cheveux grisonnants.
- Utilisation : En infusion comme rinçage capillaire ou en huile essentielle diluée.
Tu peux te procurer des feuilles de sauge ici
Prêle
- Propriétés : Riche en silice, fortifiant.
- Bienfaits : Renforce les cheveux, améliore l’élasticité des cheveux, favorise la croissance.
- Utilisation : En infusion comme rinçage capillaire ou en complément alimentaire.
Basilic
- Propriétés : Stimulant, antibactérien.
- Bienfaits : Stimule la circulation sanguine du cuir chevelu, favorise la croissance des cheveux.
- Utilisation : En infusion pour rincer les cheveux ou en huile essentielle diluée dans une huile végétale.
Tu peux te procurer des feuilles de basilic ici
Lavande
- Propriétés : Apaisante, antiseptique.
- Bienfaits : Apaise le cuir chevelu, réduit les pellicules, stimule la croissance des cheveux.
- Utilisation : En infusion pour rincer les cheveux ou en huile essentielle diluée dans une huile végétale.
Infusions et Rinçages : Préparez une infusion avec la plante choisie (1 cuillère à soupe de plante séchée pour 250 ml d’eau bouillante). Laissez infuser 10 à 15 minutes, filtrez et utilisez comme dernier rinçage après le shampoing.
Les macérâts (macération de plantes ou extraits oléiques)peuvent être inclus dans vos recettes de sérum, champoing, revitalisant, masque…
Erreurs à éviter
Plusieurs actions que l’on fait couramment ne sont pas forcément bonnes pour maintenir notre chevelure en santé. On serait gagnant de modifier certaines de ces actions si l’on souhaite véritablement avoir des cheveux plein de vie.
- Éviter de laver nos cheveux à tous les jours. On recommande en effet de les laver aux 2-3x par semaine seulement, minimalement. Trop les nettoyer enlève les huiles naturelles qui protègent et nourrissent notre cheveux. Vous pourriez utiliser un champoing sec entre les lavages au besoin.
- Éviter, quitte à bannir les éléments chauffants (fer à aplatir, séchoir). Oui, la chaleur extrême abîme les cuticules (fine couche protectrice externe qui contient la partie nourricière indispensable au développement du cheveu), ce qui rend les cheveux secs et cassants.
- Bannir tous les shampoings et après-shampoings contenant des sulfates, parabènes et silicones. Ils assèchent et alourdies le cheveux. Prioriser des produits sans ces produits chimiques, ou choisissez des produits entièrement naturels. Il existe d’excellentes belles entreprises qui en font comme Améoli (shampoing et revitalisant en barre), la sorcière capillaire (shampoing, revitalisant, masque), les produits en barre de Rock’n soap, puis les shampoings et revitalisants liquides de Oneka.
- Attacher ses cheveux trop serrés et/ou avec un élastique contenant le petit bout de métal. (Arrache la racine et favorise donc la perte de cheveux)
- Brosser ses cheveux alors qu’ils sont mouillés ( ils cassent plus facilement)
Des recettes maison et faciles pour vos soins capillaires
Je vous partage donc des recettes que nous aimons, que nous avons testés et même l’huile de soin réparatrice (recette de notre ancien produit), en plus de différents petits trucs afin d’aider nos cheveux à rester en santé et splendides. Vous apprendrez vous aussi, comment prendre soin de ses cheveux, naturellement !
Huile stimulante pour massage du cuir chevelu
Diluer quelques gouttes d’huile essentielle de romarin dans une huile végétale de ton choix (voir plus haut) et masser le cuir chevelu. Ça favorisera la pousse et la circulation sanguine.
Huile de soin réparatrice Symbiose Herboristerie
50 ml de noix de coco + 30 ml d’huile de jojoba + 10 ml d’argan+ 5 ml d’huile de macération d’ortie + 5 ml d’huile de ricin. On ajoute par la suite 10 gouttes d’huile essentielle de ylang ylang (si vous aimez l’odeur), 10 gouttes de lavande et 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée.
A appliquer sur les cheveux humides, ou dans la douche.
Soin hydratant à l’aloès vera et jojoba
Prendre 2 c. à soupe d’aloès et 1 c. à soupe d’huile de jojoba. Ajouter 5 gouttes d’huile essentielle de lavande. Appliquer sur le cuir chevelu, masser et laisser reposer 30 minutes. Rincer et laver vos cheveux
Un rince à la cidre de pomme
J’aime beaucoup, personnellement, rincer mes cheveux avec un bouchon de cidre de pomme dilué dans un verre d’eau. Je trouve qu’une fois de temps en temps, ça enlève tous les résidus de saletés, reste de gel ou autre, et mes cheveux sont plus volumineux ensuite. Je pratique cela environ 1x par mois, pour ma part. Même mes boucles redeviennent plus belles.
Masque Réparateur à l’Huile de Ricin et à la Prêle
2 c. à soupe d’huile de ricin + 1c. à soupe de poudre de prêle (ou 1/2 tasse d’infusion de prêle). Mélanger ensemble. Appliquer sur les longueurs et les pointes des cheveux pour 1 hr. Laver avec un shampoing.
Rinçage Apaisant à la Camomille et à l’Huile de Lavande
Infuser 2 sachets de tisanes de camomille dans 2 tasses d’eau chaude. Ajouter 5 gouttes d’huile essentielle de lavande dans la tasse une fois l’infusion tiédie. Utiliser comme rince après le shampoing, sans besoin de rincer par la suite.
Pour conclure cet article sur le soin naturel des cheveux, il est essentiel de rappeler l’importance d’une approche douce et respectueuse de notre beauté naturelle. En privilégiant des ingrédients simples et efficaces comme les huiles végétales, les plantes médicinales et les huiles essentielles, vous pouvez non seulement améliorer la santé de vos cheveux mais aussi réduire votre empreinte écologique.
Prenez soin de vos cheveux, et prenez soin de vous, naturellement. Pour plus d’inspiration et de conseils, restez connectés et explorez notre blog pour d’autres astuces beauté et bien-être au naturel.
Julie